Biji ketumbar merupakan salah satu bahan alami yang efektif menurunkan asam urat tinggi. Mengutip dari Grid.id, sifat antioksidan pada biji ketumbar bisa memperbaiki sistem pencernaan sehingga menurunkan asam urat dalam tubuh. Cara konsumsi biji ketumbar untuk menurunkan asam urat tinggi.1. Bayam. Makanan pantangan asam urat yang pertama adalah bayam. Bayam adalah sayuran berdaun hijau yang menyehatkan karena mengandung banyak zat besi, vitamin C, luteins, beta-karoten dan flavonoid. Sayangnya, bagi orang yang menderita asam urat, bayam merupakan salah satu sayuran yang harus dihindari karena memiliki kandungan purin tinggi.
Daun ketumbar. Selain bijinya yang sangat bermanfaat memberikan rasa sedap khas pada masakan, kamu juga bisa memanfaatkan daun ketumbar. Daun ketumbar biasanya dimanfaatkan dalam keadaan segar. Seperti dilansir The Spruce Eats, daun ini punya rasa yang tajam tapi ringan, agak asam seperti lemon, dan sedikit pedas. Sementara aromanya juga cukup
Sebuah pantangan makanan untuk penderita asam urat bukanlah "harga mati", tetapi masih bisa di negosiasi. Berdasarkan itu pula buku ini disusun; sebuah cara untuk menikmati makanan sehari-hari tanpa takut terhadap serangan penyakit asam urat. Dalam buku ini disajikan 30 makanan sehat untuk penderita asam urat dan resep-resepnya.
1. Ramuan biji fenugreek. Ramuan fenugreek dapat membantu menurunkan kadar asam urat. Konsultan Ayurveda di Vedic Vision Health Care Center, Dr. Minakshi Sharma mengatakan bahwa biji fenugreek dapat membantu menyembuhkan asam urat.
f6131Yt.ketumbar untuk asam urat
